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Herz-Vorsorge, die Schulkindern Spaß macht: „Skipping Hearts“ mit der Klasse 3a und 3b aus Oberelchingen

Gemeinsam mit Beate Dehmel von der Deutschen Herzstiftung sprangen die Jungen und Mädchen der Klassen 3aund b am 08.5.2017 in der Sporthalle der Mittelschule Elchingen drei Stunden Seil. Gewählt wurde dabei die sportliche Form des Seilspringens – das „Rope Skipping“. Es eignet sich zur Schulung und Verbesserung motorischer Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination. Denn, wer bereits von Kind an einen gesunden Lebensstil (Bewegung, gesunde Ernährung) pflegt, verringert das Risiko im Alter am Herzen zu erkranken.

Die Kinder lernten zahlreiche Sprungvariationen, zum Beispiel „Galoppsprung“, „Kreuzsprung“ (durchs überkreuzte Seil springen), „Skifahrer“ (wedelnd durchs Seil springen), „Doppler“ (zweimal mit dem Seil durchschwingen), die allein, zu zweit oder in der Gruppe durchgeführt werden konnten.

Die Erfolgserlebnisse beim Springen motivierten und erhöhten die Freude an der Bewegung bei den Kindern.

Bei der anschließenden Aufführung konnten die Kinder den anwesenden Eltern zeigen, was sie in 1,5 Stunden alles gelernt hatten - und das war beachtlich. Sie wurden mit großem Applaus belohnt.

Skipping Heards 17
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